top of page
LogoBlad.png
SN_Logo.png

Frietjes van zoete bataat

Persons_edited.png
Kooktijd.png

30 min

1

Ingrediënten

  • 1 Zoete bataat

  • Wok-olie/kokosvet

  • Maiszetmeel

  • (Kruiden)zout

Bereidingswijze

  • Schil de bataat (met dunschiller) of boen goed schoon als je de schil laat zitten.

  • Verwijder onregelmatigheden en pitjes met een mesje.

  • Snij de bataat in repen van ± 1 cm dik en maximaal 10 cm lang.

  • Kook de repen in een pan met water (net onder water) 5–7 minuten.

  • Giet af en laat de frietjes even uitdampen/opdrogen.

  • Verhit olie tot ± 180 °C in een frituurpan óf gebruik wokolie/kokosvet in een stevige pan.

  • Controleer de temperatuur: een druppeltje vocht moet hard sissen (olie mag niet roken).

  • Optioneel: haal de frietjes vooraf door een papje van maïszetmeel + water (dikte Griekse yoghurt) of bloem.

  • Bak de frietjes in porties (ze moeten in de olie kunnen drijven).

  • Haal de frietjes na het bakken voorzichtig uit de olie en laat uitlekken op keukenpapier.

  • Bestrooi naar smaak met (kruiden)zout.

  • Serveer eventueel met mayonaise.

Meer recepten

Pastinaak

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Knolselderijblokjes in sinaasappelsaus

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Broodje met knolselderij en avocado

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Witte kool met kerrie

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Bloemkoolschotel

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Veganistische bietenburger

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Aubergine schotel

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Aardappelschijfjes op zijn Italiaans

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Paksoi

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Butternut

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Courgette-soep

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Gevulde courgettes

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Koolrabi

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Groenten-stoofpot

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Speltburghur of freekeh

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Broccolisoep of -saus

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Pompoensoep

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Frietjes van zoete bataat

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Spaghetti met boerenkool

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Sperziebonen salade met feta

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Knoflooksoep

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg
Kooktijd.png

30 min

Persons_edited.png

1

Ingrediënten

  • 1 Zoete bataat

  • Wok-olie/kokosvet

  • Maiszetmeel

  • (Kruiden)zout

Frietjes van zoete bataat

  • Schil de bataat (met dunschiller) of boen goed schoon als je de schil laat zitten.

  • Verwijder onregelmatigheden en pitjes met een mesje.

  • Snij de bataat in repen van ± 1 cm dik en maximaal 10 cm lang.

  • Kook de repen in een pan met water (net onder water) 5–7 minuten.

  • Giet af en laat de frietjes even uitdampen/opdrogen.

  • Verhit olie tot ± 180 °C in een frituurpan óf gebruik wokolie/kokosvet in een stevige pan.

  • Controleer de temperatuur: een druppeltje vocht moet hard sissen (olie mag niet roken).

  • Optioneel: haal de frietjes vooraf door een papje van maïszetmeel + water (dikte Griekse yoghurt) of bloem.

  • Bak de frietjes in porties (ze moeten in de olie kunnen drijven).

  • Haal de frietjes na het bakken voorzichtig uit de olie en laat uitlekken op keukenpapier.

  • Bestrooi naar smaak met (kruiden)zout.

  • Serveer eventueel met mayonaise.

Bereidingswijze

Meer recepten

Pastinaak

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Knolselderijblokjes in sinaasappelsaus

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Broodje met knolselderij en avocado

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Witte kool met kerrie

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Bloemkoolschotel

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Veganistische bietenburger

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Aubergine schotel

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Aardappelschijfjes op zijn Italiaans

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Paksoi

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Butternut

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Courgette-soep

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Gevulde courgettes

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Koolrabi

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Groenten-stoofpot

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Speltburghur of freekeh

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Broccolisoep of -saus

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Pompoensoep

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Frietjes van zoete bataat

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Spaghetti met boerenkool

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Sperziebonen salade met feta

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg

Knoflooksoep

IMG20250420145054-768x576_edited.jpg
bottom of page